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13G134 Zucker - eine süße Droge? Onlinekurs In Kooperation mit der vhs Beilngries

Beginn Di., 16.11.2021, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 x 2 Std
Kursleitung Monika Winhard
Bemerkungen Der Kurs nutzt die Plattform Zoom. Ihre E-Mail-Adresse wird an die Dozentin weitergegeben. Sie erhalten für die Teilnahme einen Link per E-Mail, mit dem Sie sich zuschalten können.
Notwendige Ausstattung zu Hause: Laptop/PC, Mikrofon, Kamera (optional).

Schokolade, Kuchen, Eis... Wir lieben Süßes einfach. Warum ist das so? Zucker ist Energie - also brauchen wir ihn doch? Eigentlich nicht, denn Kohlenhydrate aus Brot oder Nudeln liefern uns genügend davon. Daraus kann unser Körper dann selbst Glukose (Einfachzucker) herstellen, die Energie, die wir brauchen. Warum nur haben wir dann soviel Lust auf Süßes? Wie viel Zucker ist wirklich zu viel? Wo ist überall Zucker versteckt? Macht zu viel Zucker sogar süchtig? Gibt es gute und schlechte Zuckerarten oder sogar Alternativen? Wie immer gilt auch hier "Allzu viel ist ungesund", denn die Folgen von zu hohem Zuckerkonsum können gravierend sein. Übergewicht, Fettleber, Bluthochdruck, Diabetes oder auch das metabolische Syndrom zählen dazu. In meinem Vortrag erläutere ich diese Zusammenhänge und gebe Tipps, wie der Zuckerkonsum reduziert werden kann.




Kursort

Online




Termine

Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Online