11X16 Body-Styling Herbstkurs

In diesem Kurs für sportgewohnte Erwachsene und Jugendliche geraten Sie ins Schwitzen. Mit verschiedenen Elementen aus dem Kraft- und Ausdauertraining verbessern wir unsere Kondition und Beweglichkeit, bauen ungewollte Fettpölsterchen ab und stärken die Muskulatur vor allem in den Bereichen Bauch, Beine, Po, Rücken und Oberarme.