Außenstellen / Kursdetails

10X15 Rückenschonende Herz-Kreislaufstunde für Damen und Herren

Beginn Mo., 09.03.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 12 x 1 Std.
Kursleitung Sylvia Bednarz
Walter Bednarz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk. Materialkosten: 1€.

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärken wir die gesamte Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und bearbeiten die wichtigsten "Problemzonen" wie Bauch-Beine-Po gleich mit. Einfache Dehn- und Stretchingübungen sorgen für mehr Beweglichkeit. Diese gesunde Rückenstunde beenden wir mit einer ruhigen Atem- und Entspannungsübung.




Kursort

Ehekirchen, große Turnhalle




Termine

Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle

Seite 1 von 2