Außenstellen / Kursdetails

11G120 Rückenschonende Herz-Kreislaufstunde für Damen und Herren

Beginn Mo., 05.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 x 1 Std.
Kursleitung Sylvia Bednarz
Walter Bednarz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk. Materialkosten: 1€.

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärken wir die gesamte Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und bearbeiten die wichtigsten "Problemzonen" wie Bauch-Beine-Po gleich mit. Einfache Dehn- und Stretchingübungen sorgen für mehr Beweglichkeit. Diese gesunde Rückenstunde beenden wir mit einer ruhigen Atem- und Entspannungsübung.




Kursort

Ehekirchen, große Turnhalle




Termine

Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle

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