Außenstellen / Kursdetails

8X10 Rückenschonende Herz-Kreislaufstunde für Damen und Herren

Beginn Mo., 11.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 12 x 1 Std.
Kursleitung Sylvia Bednarz
Bemerkungen Anmeldung jetzt in der vhs Neuburg unter 08431-9119 oder unter www.vhsneuburg.de
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, 1 Getränk. Materialkosten: 1€. Ferien werden eingehalten.

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärken wir die gesamte Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und bearbeiten die wichtigsten "Problemzonen" wie Bauch-Beine-Po gleich mit. Einfache Dehn- und Stretchingübungen sorgen für mehr Beweglichkeit. Diese gesunde Rückenstunde beenden wir mit einer ruhigen Atem- und Entspannungsübung.




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Termine

Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle, Anmeldung unter 08435-94080

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