Außenstellen / Kursdetails

9X12 Rückenschonende Herz-Kreislaufstunde für Damen und Herren

Beginn Mo., 07.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 15 x 1 Std.
Kursleitung Sylvia Bednarz
Walter Bednarz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Isomatte, Handtuch, Getränk. Materialkosten: 1€.

Mit gezielten Kräftigungsübungen stärken wir die gesamte Rückenmuskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und bearbeiten die wichtigsten "Problemzonen" wie Bauch-Beine-Po gleich mit. Einfache Dehn- und Stretchingübungen sorgen für mehr Beweglichkeit. Diese gesunde Rückenstunde beenden wir mit einer ruhigen Atem- und Entspannungsübung.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Ehekirchen, große Turnhalle




Termine

Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ehekirchen, große Turnhalle

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