8G124B Raus aus dem Hamsterrad - Mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress

Beginn Mo., 18.03.2019, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 x 2,5 Std.
Kursleitung Tanja Sierck
Bemerkungen Bitte Schreibzeug mitbringen!

Stress beeinflusst das Leben von uns allen - mehr oder weniger. In meinem Vortrag geht es darum, unsere Wahrnehmung dafür zu schärfen, wie soziale und emotionale Einflüsse auf uns wirken. So können wir die Ursachen negativer Stressfolgen im Vorfeld abschwächen oder vermeiden. Gleichzeitig sind wir herausgefordert zu lernen, mit ihnen konstruktiv umzugehen, bevor sie sich in körperlichen Symptomen zeigen. Der Fokus dieser Veranstaltung liegt darauf, Ihre Ressourcen zu stärken und eine Perspektive zu eröffnen, wie Sie Ihren Lebensstil aktiv verändern und ein gesundheitsförderliches soziales Umfeld schaffen können.




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 209

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 209