10G051B Stressabbau durch Entspannung

Beginn Do., 12.03.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 x 1,5 Std.
Kursleitung Bärbel Heiland
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Knierolle oder zweite Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk. Kopiergeld ca.5 €.

Sie sind in diesem Kurs genau richtig, wenn Sie zunehmend Stress bemerken, Ihnen jedoch zu Hause der Raum für Entspannung fehlt und wenn Sie den Wunsch haben, einfach einmal "nichts tun zu müssen". In diesem Kurs sind Sie frei von Verpflichtung. Sie dürfen sich von mir, meiner Stimme, meinen Worten führen lassen - oder entführen in die Welt der Entspannung... Mit Phantasiereisen, Meditationen, Geschichten, BodyScan, Progressiver Muskelentspannung (Jakobson) und allerlei Motivationssprüchen, Tipps und Ideen können Sie entspannte Momente genießen und gerne Anregungen für den Alltag mitnehmen!




Kursort

Stadtbücherei, Neuburg

Am Seter Platz 1
86633 Neuburg

Termine

Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz