11G051B Stressabbau durch Entspannung

Beginn Do., 01.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 x 1,5 Std.
Kursleitung Bärbel Heiland
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Knierolle oder zweite Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk. Kopiergeld ca.5 €.
Bei behördlich angeordneter Schließung der vhs kann dieser Kurs auch online stattfinden

Sie sind in diesem Kurs genau richtig, wenn Sie zunehmend Stress bemerken, Ihnen jedoch zu Hause der Raum für Entspannung fehlt und wenn Sie den Wunsch haben, einfach einmal nichts tun zu müssen. In diesem Kurs sind Sie frei von Verpflichtung. Sie dürfen sich von mir, meiner Stimme, meinen Worten führen lassen - oder entführen in die Welt der Entspannung mit Phantasiereisen und meditativen Geschichten. Motivationssprüche, Texte, Bilder, kleine Erinnerungsgegenstände, Tipps und Ideen nehmen Sie als Anregungen für den Alltag mit. An den Terminen findet sich auch genügend Raum für einen - selbstverständlich freiwilligen - Austausch in der Gruppe. Üblicherweise findet der Kurs auf Matten, am Boden liegend, statt.



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Kursort

Stadtbücherei, Neuburg

Am Seter Platz 1
86633 Neuburg

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Seter Platz 1, Stadtbücherei Vortragsraum, Rückgebäude, Sèter Platz