11A031 Umgang mit Emotionen und deren Auswirkungen auf unsere Lebensenergie

Woher kommen die Emotionen und welche Funktionen erfüllen sie? Wo sitzen die Gefühle? Wie wirkt sich das Verdrängen oder Verleugnen von Gefühlen auf meine seelische Gesundheit aus? Gemeinsam versuchen wir zu erarbeiten, wie Sie mit verschiedenen Gefühlen umgehen können. Sie erhalten Anregungen, wie Sie positive Gefühle bewusster erleben und negative schneller verarbeiten können - das Erleben größerer Lebensfreude und das Spüren stärkerer Lebensenergie wird dadurch erleichtert.