Gesundheit und Fitness
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Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
NEU: Alexander-Technik Workshop
"Bodymapping" - Die Landkarte unseres Körpers
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Marktstraße 31, 86643 Rennertshofen
Nr.:
18G026
Status:
Plätze frei
Alltagsfitness erhalten und aufbauen
Prävention gegen Muskelabbau
Wann:
ab Do. 06.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G109C
Status:
Plätze frei
NEU: Im Handumdrehen gepflegt:
Alltagsfrisuren für langes Haar
Workshop
Wann:
ab Mi. 20.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 104
Nr.:
18A093
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Ashtanga Vinyasa Einführungsworkshop
Für alle Yoga-Level geeignet
Wann:
ab Sa. 04.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G001C
Status:
Plätze frei
Body-Styling
Übungen für die Muskulatur des ganzen Körpers
Für jeden Fitnesslevel geeignet!
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G040
Status:
Anmeldung möglich
Body-Styling Sommerkurs
Übungen für die Muskulatur des ganzen Körpers
Für jeden Fitnessleves geeignet!
Wann:
ab Do. 06.06.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G041
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodyform
Training für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
Für jeden Fitnesslevel geeignet
Wann:
ab Mo. 26.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G042
Status:
fast ausgebucht
Bodyform
Training für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
Für jeden Fitnesslevel geeignet
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G044
Status:
Anmeldung möglich
Bodyform
Anregung des Stoffwechsels, Aufbau von Muskeln, Fettverbrennung
Wann:
ab Fr. 01.03.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G046
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodyform - Sommerkurs
Training für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
Für jeden Fitnesslevel geeignet
Wann:
ab Mo. 03.06.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G043
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodyform - Sommerkurs
Training für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
Für jeden Fitnesslevel geeignet
Wann:
ab Do. 06.06.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G045
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodyform - Sommerkurs
Anregung des Stoffwechsels, Aufbau von Muskeln, Fettverbrennung
Wann:
ab Fr. 07.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G047
Status:
Keine Anmeldung möglich
Callanetics and more
Anspruchsvolles Gymnastikprogramm zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G048
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Callanetics and more Sommerkurs
Anspruchsvolles Gymnastikprogramm zur Stärkung der Tiefenmuskulatur
Wann:
ab Do. 25.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G049
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Chronische Schmerzen - Behandlungsmöglichkeiten
In Kooperation mit den Kliniken St. Elisabeth
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
AMEOS Institut Süd Neuburg, Bahnhofstraße B103, EG
Nr.:
18G123
Status:
Keine Anmeldung möglich
Der starke Rücken - sanfter Muskelaufbau
Abendkurs
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der starke Rücken - sanfter Muskelaufbau
Wann:
ab Do. 04.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G091
Status:
Anmeldung möglich
Drums alive - Freude am Trommeln
Fitnesskurs für alle Altersklassen
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G110
Status:
Plätze frei
Easy Tages-Make up
Gepflegtes Äußeres mit wenig Aufwand
Workshop
Wann:
ab Fr. 08.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gärtnerstr. 105d, 86633 Neuburg
Nr.:
18A098
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Easy Tages-Make up
Gepflegtes Äußeres mit wenig Aufwand
Workshop
Wann:
ab Sa. 23.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Gärtnerstr. 105d, 86633 Neuburg
Nr.:
18A099
Status:
Keine Anmeldung möglich
Easy Tages-Make up
Gepflegtes Äußeres mit wenig Aufwand
Workshop
Wann:
ab Fr. 31.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gärtnerstr. 105d, 86633 Neuburg
Nr.:
18A100
Status:
fast ausgebucht
Easy Tages-Make up
Gepflegtes Äußeres mit wenig Aufwand
Workshop
Wann:
ab Mi. 12.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gärtnerstr. 105d, 86633 Neuburg
Nr.:
18A101
Status:
Anmeldung möglich