Gesundheit und Fitness / Entspannung, Yoga, Körpererfahrung
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Entspannung, Yoga, Körpererfahrung
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Körper, Atem und Geist in Einklang bringen
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G004
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sanftes Rückenyoga
Dehnung, Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur
Onlinekurs
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
18G011
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene
Asanas mit mittleren und hohen Anforderungen
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G006
Status:
Anmeldung möglich
NEU: QiGong der vier Jahreszeiten - "Bewegte Form Frühling"
Übungen für die körperlichen und seelischen Bedürfnisse im Frühling
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G034
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga und Yoga Flow, mixed classes
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Entspannt mit Qi Gong in den Frühling
Bewegung, Meditation und Entspannung
Wann:
ab Do. 29.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G033
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Klangschalen-Meditation "Glücksmomente"
Klangvolle Tiefenentspannung zum Thema "Frühjahr"
Wann:
ab So. 03.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Yoga Garden Stepperg
Nr.:
18G014
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qi Gong und Beckenboden
Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und für jedes Alter
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G038D
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong und Beckenboden
Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und für jedes Alter
Wann:
ab Mo. 04.03.2024, 17.20 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G038
Status:
fast ausgebucht
Waldbaden - Kopf aus, Sinne an!
Angeleitete Achtsamkeitsübungen im Wald
Wann:
ab So. 07.04.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Meilenhofen, Parkplatz unterhalb Kirch
Nr.:
18A081
Status:
Anmeldung möglich
NEU: Klangschalen-Meditation "Frühlingserwachen"
Klangvolle Tiefenentspannung zum Thema "Frühjahr"
Wann:
ab So. 07.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Yoga Garden Stepperg
Nr.:
18G015
Status:
Plätze frei
Der starke Rücken - sanfter Muskelaufbau
Abendkurs
Wann:
ab Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Wann:
ab Mi. 10.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
18G025
Status:
Plätze frei
Geburtsvorbereitungskurs - Schwangerenyoga
Rückenschmerzen vorbeugen, richtiges Atmen lernen, Entspannung erleben
Onlinekurs
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
18G018
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Dehnung, Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur
Onlinekurs
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
18G012
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Freitags-"Stammtisch"
Achtsamkeit in Bewegung, für Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G028
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais Workshop: Bewusstheit durch Bewegung
Leichter Start in die Laufsaison Teil 2
Hybrid-Angebot
Wann:
ab So. 14.04.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G021
Status:
Plätze frei
Tai Chi - Achtsamkeit in Bewegung, Anfängergruppe
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G027
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong und Beckenboden
Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und für jedes Alter
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G038E
Status:
Plätze frei
Qi Gong und Beckenboden
Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und für jedes Alter
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 17.20 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G038B
Status:
Plätze frei
NEU: Pranayama Einführungsworkshop
Für alle Yoga-Level geeignet
Wann:
ab Fr. 03.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G001B
Status:
Plätze frei