Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Rotkreuzkurs Erste Hilfe
In Kooperation mit Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Neuburg-Schrobenhausen
Wann:
ab , Uhr
Wo:
BRK
Nr.:
17G119
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rotkreuzkurs Erste Hilfe am Kind
Auch für Mitarbeiter/-innen von Bildungs- und Betreuungseinrichtungen ("BBE")
In Kooperation mit Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Neuburg-Schrobenhausen
Wann:
ab , Uhr
Wo:
BRK
Nr.:
17G120
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rotkreuzkurs Erste Hilfe-Wunschprogramm
In Kooperation mit Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Neuburg-Schrobenhausen
Wann:
ab , Uhr
Wo:
BRK
Nr.:
17G121
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rotkreuzkurs Erste Hilfe Fortbildung betrieblicher Ersthelfer
In Kooperation mit Bayerisches Rotes Kreuz, Kreisverband Neuburg-Schrobenhausen
Wann:
ab , Uhr
Wo:
BRK
Nr.:
17G122
Status:
Keine Anmeldung möglich
NEU: Erholsamer Schlaf - Raus aus der negativen Schlafspirale
Onlinekurs
Wann:
ab Mo. 11.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
17G106
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
17G002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mo. 18.09.2023, 20.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
17G004
Status:
Anmeldung möglich
Geburtsvorbereitungskurs - Schwangerenyoga
Rückenschmerzen vorbeugen, richtiges Atmen lernen, Entspannung erleben
Onlinekurs
Wann:
ab Di. 19.09.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
17G017
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mi. 20.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
17G003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body-Styling
Übungen für die Muskulatur des ganzen Körpers
Für jeden Fitnesslevel geeignet!
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
17G053
Status:
Anmeldung möglich
Sanftes Rückenyoga
Dehnung, Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur
Onlinekurs
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
17G010
Status:
Anmeldung möglich
NEU: Lebensquell Schüssler Salze
Informationen rund um eine alternative Heilmethode
Wann:
ab Do. 21.09.2023, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 209
Nr.:
17G112
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene
Asanas mit mittleren und hohen Anforderungen
Wann:
ab Fr. 22.09.2023, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
17G005
Status:
Anmeldung auf Warteliste
NEU: Klangschalen-Meditation - "Kraft tanken"
Klangvolle Tiefenentspannung zum Thema "Spätsommer"
Wann:
ab So. 24.09.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
17G014
Status:
Anmeldung möglich
Bodyform
Training für den ganzen Körper, mit und ohne Kleingeräte
Für jeden Fitnesslevel geeignet
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
17G057
Status:
Anmeldung möglich
Faszien-Fitness
Training für das Bindegewebe
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
17G095
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Fortgeschrittene
Trainingsmethode zur Stärkung der Haltungsmuskulatur
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
17G072
Status:
fast ausgebucht
Gekonnte Rückenschulgymnastik
Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Wann:
ab Mo. 25.09.2023, 19.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
17G091
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik vormittags
Fit und beweglich werden und bleiben
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. B142
Nr.:
17G086
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 60 am Vormittag
Ganzkörpertraining
Wann:
ab Di. 26.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
17G102
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gekonnte Rückenschulgymnastik
Bewegungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinationsübungen und Ausdauertraining
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 9.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
17G091B
Status:
fast ausgebucht
Nordic Walking für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene
Gemeinsam fit durch die Natur
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Nr.:
17G082
Status:
Anmeldung möglich
Das ist Yoga!
Ein Hatha-Yoga-Kurs für alle Level
Onlinekurs
Wann:
ab Mi. 27.09.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
17G001
Status:
Anmeldung möglich