9G003B NEU: Entspannt ins Wochenende - Yoga-Workshop Zu Gast im Kurs: Somdutt Amoli, Yogacharya (Meister), aus Indien

Beginn Sa., 21.09.2019, 09:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 x 3 Std.
Kursleitung Stefanie Augustine
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Schal. Bitte ca. 1,5 Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen.

Dem samstäglichen Stress entfliehen und das Wochenende mal ganz entspannt mit einem Yoga-Workshop starten - das ist das Ziel dieser Veranstaltung. Nimm dir Zeit für dich selbst und genieße Asanas aus dem Hatha-Yoga sowie ausführliche Atemübungen und eine geführte Meditation. Ein kleiner Theorieteil zu den jeweiligen Übungen rundet den Workshop ab. Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da der Fokus auf der Entspannung vom Alltag liegt (kein "Power-Yoga").
In diesem Kurs gibt es eine Besonderheit: wir haben einen Yoga-Meister aus Indien zu Gast, der sich bereiterklärt hat, bei Interesse zu unterstützen und der für Fragen zur Verfügung steht. Er spricht englisch - eine beidseitige Übersetzung ist jedoch durch mich als Kursleiterin zu jeder Zeit gewährleistet.




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 313

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
21.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 313 Gymnastik