9G108 Faszien-Fitness Training für das Bindegewebe

Beginn Mo., 23.09.2019, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 8 x 1 Std.
Kursleitung Uwe Schmolinski
Bemerkungen Bitte mitbringen: Faszienrolle, Handtuch, bequeme Kleidung, Kissen.

Sind Sie mit starken Verspannungen und Schmerzen belastet, dann sollten Sie etwas dagegen tun! Unsere Bindegewebs-Hülle, die man heute als Faszien-Netz bezeichnet, ist mitverantwortlich für unser schmerzfreies Wohlbefinden. Durch unser alltägliches Leben mit Bewegungsmangel durch sitzende Tätigkeiten können die Faszien verkleben. Unser Flüssigkeitshaushalt ist oftmals nicht ausgeglichen, was die Verklebungen der Faszien verstärkt. Diese Verklebungen sorgen durch Schmerzen dafür, dass unsere Beweglichkeit eingeschränkt wird. Das Faszientraining wirkt dem entgegen, unser Bewegungsapparat kann aufrecht gehalten werden, die Faszien unterstützen spannungsvoll unsere Körperhaltung. Dadurch werden Fehlhaltungen vermieden. Durch das Training werden die Faszien elastischer und beweglicher und die dadurch folgende Schmerzfreiheit sorgt für mehr Beweglichkeit und ein besseres Wohlbefinden.



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Kursort

vhs Gebäude, Zi. 107

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum