10G090 Ganzkörper-Workout

Beginn Mi., 19.02.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 14,40 €
Dauer 4 x 1 Std.
Kursleitung Evelyne Klimosch
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte (!), bequeme Gymnastikkleidung. Kurs findet auch in den Faschingsferien statt!

Mit einer einfachen Choreographie bringen wir unseren Körper auf "Betriebstemperatur". Mit dem Einsatz von Kleingeräten stärken und kräftigen wir verschiedene Körperregionen. Eine aufrechte Haltung, formschöne Oberarme, gestärkter Rücken, flacher Bauch, starker Beckenboden, knackiger Po und schöne Beine sind Erfolgsmerkmale. Mit Stretching und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.



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Kursort

vhs Gebäude, Zi. 314

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck