11G006 Hatha Yoga und Yoga Flow am Morgen, mixed classes

Beginn Di., 22.09.2020, 09:00 - 10:25 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 12 x 1,25 Std.
Kursleitung Andrea Herbinger
Bemerkungen In der Kursdauer sind 10 Minuten Lüftungspause eingeplant.
Kein Kurs am 29.09., 22.12.!
Bitte mitbringen: Kissen/Decke, bequeme Kleidung, Handtuch, Yogamatte

Morgendliche Yogastunden sind eine gute Gelegenheit, körperliche Verspannungen sanft zu lösen, Kräfte zu mobilisieren und voller Gelassenheit und Energie den Tag zu beginnen. Einfache Übungen (Asanas) werden im Hatha-Yoga Flow langsam und fließend geübt. Verbunden mit Pranayama (Atmung) schenken sie innere Balance und Ausgeglichenheit. Wir entdecken unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Eine Meditationsphase schließt diese Yogastunde ab. Es sollte keine akute körperliche Krankheit vorliegen!



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Kursort

vhs Gebäude, Zi. 207

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
22.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207

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