11G009 Hatha Yoga und Yoga Flow, mixed classes

Beginn Mi., 23.09.2020, 18:30 - 19:55 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 11 x 1,25 Std.
Kursleitung Andrea Herbinger
Bemerkungen In der Kursdauer sind 10 Minuten Lüftungspause eingeplant.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Yogamatte.

Einzelne Asanas (Übungen) werden miteinander verbunden und im Flow ausgeführt, immer wieder verweilend, mit besonderer Achtsamkeit auf den Körper und auf einen frei und entspannt fließenden Atem. Wir entdecken unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Verschiedene Atem- und Körperübungen lösen Verspannungen, setzen Energie frei und bringen dich zur Ruhe und inneren Ausgeglichenheit. Es sollen keine akuten Rückenleiden, Herzkreislaufprobleme und auch keine Schwangerschaft vorliegen.




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 107

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Kursort

Online




Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:55 Uhr
Ort
Online

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