11G058 Mittagspausen-Fitness

Wer kennt ihn nicht: den inneren Schweinehund, der nach Feierabend einfach nicht zulässt, dass wir uns noch einmal bewegen? Dem wir immer wieder sagen, Fitness und Gymnastik sind aber wichtig für uns? Mit diesem Kurs können Sie ihn überlisten! In Ihrer Mittagspause oder direkt nach dem Arbeitsende können Sie hier eine kleine Übungseinheit mit Bewegung, Wirbelsäulengymnastik und Entspannung buchen. Voll frischer Energie geht es danach zurück zur Arbeit. Und am Abend können Sie es sich ohne schlechtes Gewissen auf der Couch gemütlich machen...