10G075 Pilates: Anfänger und Fortgeschrittene 1 Ein rückenfreundliches Ganzkörpertraining

Beginn Di., 11.02.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 5 x 1 Std.
Kursleitung Bianca Schröcker
Bemerkungen Kein Kurs am 14.04., 26.05. und 02.06.!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken, Handtuch.

Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um "Haltung" zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern. Weiterhin spricht das Training die Flexibilität, Koordination und den Gleichgewichtssinn an. Auch das spannende Thema "Faszien" wird erklärt und angewandt. Alles zusammen unterstützt uns im Alltag und formt den Körper. Probieren Sie es aus und arbeiten Sie mit Ihrem "Powerhouse".




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 314

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck