Gesundheit und Fitness / Kursdetails
11G082 Pilates für Fortgeschrittene
Beginn | Mo., 21.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 24,00 € |
Dauer | 6 x 1 Std. |
Kursleitung |
Hannelore Kugler
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme Socken. |
Joseph Pilates hat eine Trainingsmethode entwickelt, die die Schlüsselmuskeln zur Stabilisierung des Rumpfes anspricht. Ihre Haltungsmuskeln werden gestärkt, Ihre Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. Dadurch wirken Sie schlanker und größer. Sie erlangen Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität wieder. Pilates entlastet die inneren Organe, kurbelt den Stoffwechsel an und macht Sie leistungsfähiger. Erleben Sie Ihren Körper neu mit der Körpermitte als Kraftzentrum. So erhöhen Sie die Lebensfreude!
Kursort
vhs Gebäude, Zi. 207
Franziskanerstr. B20086633 Neuburg
Termine
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200,
vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207