10G092 Power Dumbell - Kraftausdauertraining mit der Langhantel für jedermann

Beginn Do., 13.02.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 19 x 1 Std.
Kursleitung Bianca Schröcker
Bemerkungen Kein Kurs am 09.04., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06.!

Dieses Training ist ein Kraftausdauertraining in der Gruppe, mit Musik. Es werden alle wichtigen Hauptmuskelgruppen (Rücken, Bauch, Oberschenkel/Po ...) beansprucht. Die Übungen pro Muskel sind einfach (keine komplizierten Schrittfolgen oder Ähnliches). Im Laufe der Wochen wird das Gewicht der Hantel verändert. Das Schöne an diesem Training ist, dass man sehr individuell üben kann. Jede Teilnehmerin bestimmt selbst die Intensität (Gewicht), je nach Lust und Kraft. Zudem hat man Spaß durch die Gruppe. Deshalb ist Power Dumbell ein Training für jede und jeden. Probieren Sie es doch einfach mal aus und spüren Sie Ihre Muskulatur neu!



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Kursort

vhs Gebäude, Zi. 207

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 2. Stock, Zi. 207

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