12G016B Yoga als Vorbereitung auf die Geburt - vorübergehend online

Beginn Fr., 16.04.2021, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 x 1 Std.
Kursleitung Christine Fischer
Bemerkungen Bitte mitbringen: rutschfeste (Yoga)-Matte, bequeme Kleidung, Decke, Socken, eventuell (Yoga)-Kissen. Bei behördlich angeordneter Schließung der vhs wird der Kurs auf Onlineschulung (Zoom) umgestellt.

Begleiterscheinungen der Schwangerschaft, wie etwa schwere Beine oder Rückenschmerzen, können durch ausgewählte Yogaübungen merklich gelindert werden. Dieser Kurs bietet gezielte, sanfte Bewegungsabläufe. Die Asanas können auf die jeweilige Schwangerschaftswoche optimal angepasst werden. Sie bieten eine schöne Möglichkeit einerseits deinen Körper fit zu halten, ihn andererseits aber nicht zu überanstrengen. Des Weiteren wirst du durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen sowohl mental als auch körperlich gestärkt und somit gut auf die Geburt deines Kindes vorbereitet sein.




Kursort

Online




Termine

Datum
16.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online