11G011 Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 14.09.2020, 18:05 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 105,00 €
Dauer 15 x 1,5 Std.
Kursleitung Franziska Fürst
Bemerkungen In der Kursdauer sind 10 Minuten Lüftungspause eingeplant.
Kein Kurs am 23.11.!
Bitte mitbringen: Matte, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch.

Yoga ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Lebensfreude. Durch vielfältige Haltungen und Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen werden Blockaden verringert. Ziel ist es, die Wirbelsäule positiv zu erreichen. Die Übenden lernen, mit ihrem Körper bewusst und achtsam umzugehen und ihn während der Yogastunde und im Alltag nicht zu überfordern. Atemübungen fördern das Wohlgefühl und wecken eigene Heilkräfte. Konzentrationsübungen führen den unruhigen Geist zur Ruhe. Dies kann langfristig alte Muster aus Angst, Vorurteil und Abhängigkeit auflösen. Das Sprechen von Mantren (indische Sanskrit-Texte), Silben und Vokalen bringt Atem, Gedanken und Gefühle wieder miteinander in Harmonie. Durch den Yogaweg wird möglich, frei und glücklich zu werden und immer mehr bei sich selbst anzukommen. Namaste!




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 314

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck

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