12G003B Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Teilnehmer*innen - Sommerkurs

Beginn Mo., 07.06.2021, 18:05 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 8 x 1,5 Std.
Kursleitung Franziska Fürst
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, Decke, Socken, Handtuch. In der Kursdauer sind 10 Minuten Lüftungspause eingeplant.

Yoga ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Lebensfreude. Durch vielfältige Haltungen und Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen werden Blockaden verringert. Ziel ist es, die Wirbelsäule positiv zu erreichen. Die Übenden lernen, mit ihrem Körper bewusst und achtsam umzugehen und ihn während der Yogastunde und im Alltag nicht zu überfordern. Atemübungen fördern das Wohlgefühl und wecken eigene Heilkräfte. Konzentrationsübungen führen den unruhigen Geist zur Ruhe. Dies kann langfristig alte Muster aus Angst, Vorurteil und Abhängigkeit auflösen. Das Sprechen von Mantren (indische Sanskrit-Texte), Silben und Vokalen bringt Atem, Gedanken und Gefühle wieder miteinander in Harmonie. Durch den Yogaweg wird möglich, frei und glücklich zu werden und immer mehr bei sich selbst anzukommen. Namaste!




Kursort

vhs Gebäude, Zi. 314

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg

Termine

Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
18:05 - 19:45 Uhr
Ort
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 3. Stock, Zi. 314 Mehrzweck