Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Yoga für Fortgeschrittene - Sommerkurs
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mo. 03.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G005
Status:
Plätze frei
Yoga für Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G004
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Fortgeschrittene
Asanas mit mittleren und hohen Anforderungen
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G006
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Körper, Atem und Geist in Einklang bringen
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Beginnende und Fortgeschrittene
Achtsamer Umgang mit dem Körper
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 8.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 306
Nr.:
18G003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Morgen an der Brandlwiese
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Brandlwiese am Brandlbad
Nr.:
18G009
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik vormittags
Fit und beweglich werden und bleiben
Wann:
ab Do. 07.03.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. B142
Nr.:
18G088
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik vormittags
Fit und beweglich werden und bleiben
Wann:
ab Di. 27.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Bahnhofstr. B142
Nr.:
18G089
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Fit und beweglich werden und bleiben
Onlineangebot
Wann:
ab Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
18G090
Status:
Anmeldung möglich
Wildkräuterküche, lecker und gesund
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 211/212
Nr.:
18K067
Status:
Anmeldung möglich
Wenn der Magen brennt
Sodbrennen, Völlegefühl, Magendruck naturheilkundlich betrachtet
Wann:
ab Di. 07.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 209
Nr.:
18G120
Status:
Plätze frei
Waldbaden - Kopf aus, Sinne an!
Angeleitete Achtsamkeitsübungen im Wald
Wann:
ab So. 07.04.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Meilenhofen, Parkplatz unterhalb Kirch
Nr.:
18A081
Status:
Anmeldung möglich
vhs-Kino: Trail der Träume - Mein Weltrekordlauf durch Peru
In Kooperation mit dem Kinopalast Neuburg
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kinopalast
Nr.:
18A022B
Status:
Keine Anmeldung möglich
Vegane Küche
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 211/212
Nr.:
18K064
Status:
fast ausgebucht
Two in One: Herz-Kreislauf-Training und Bodyforming
Anspruchsvolles und schweißtreibendes Workout
Wann:
ab Fr. 23.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G053
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Two in One: Herz-Kreislauf-Training und Bodyforming
Anspruchsvolles und schweißtreibendes Workout
Wann:
ab Fr. 03.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G054
Status:
Anmeldung möglich
NEU: Tipps und Tricks für Ihr Haar
Workshop mit ganz individuellen Ideen
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 111
Nr.:
18A093B
Status:
Plätze frei
Tanzfitness Grundkurs
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Do. 14.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G064Z
Status:
Anmeldung möglich
Tanzfitness Grundkurs
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Do. 06.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G064ZB
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanzfitness Grundkurs
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Di. 12.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G064
Status:
fast ausgebucht
Tanzfitness Grundkurs
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Di. 04.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G064B
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tanzfitness für leicht Fortgeschrittene
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Di. 12.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G065
Status:
fast ausgebucht
Tanzfitness Fortgeschrittene
Fusion aus lateinamerikanischen Tänzen und Fitnesselementen
Wann:
ab Di. 04.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G065B
Status:
Keine Anmeldung möglich