Gesundheit und Fitness
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Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Gesundheit und Fitness
Neben dem Kennenlernen, Ausprobieren und Erlernen der verschiedenen Kursinhalte wie z. B. Gesundheitsvorsorge, Heilmethoden, Entspannung und Gymnastik stehen folgende Inhalte im Mittelpunkt der Kurse: Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren. Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zu Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Die Gesundheitskurse sprechen den ganzen Menschen an.
Yoga am Morgen an der Brandlwiese
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Brandlwiese am Brandlbad
Nr.:
18G009
Status:
Plätze frei
Tabata - Fit werden und abnehmen!
Anspruchsvolles, intensives Intervalltraining
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
18G069
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga und Yoga Flow, mixed classes, Sommerkurs
Wann:
ab Mi. 26.06.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Ostendschule, Berliner Str. 37, Mehrzweckraum (Hin
Nr.:
18G008
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tabata - Fit werden und abnehmen!
Anspruchsvolles, intensives Intervalltraining
Wann:
ab Mi. 03.07.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 107
Nr.:
18G072
Status:
Keine Anmeldung möglich
Salate - knackig, frisch und kreativ
Wann:
ab Fr. 05.07.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 211/212
Nr.:
18K058
Status:
Anmeldung möglich
Kräuterspaziergang im Sommer
Wann:
ab Mi. 17.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz beim TSV
Nr.:
18A087C
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais Workshop: Bewusstheit durch Bewegung
Achtsamer Umgang mit sich selbst
Hybridangebot
Wann:
ab Sa. 20.07.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G024
Status:
Plätze frei
Line Dance Schnupperkurs in den Sommerferien
Wann:
ab Mi. 21.08.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18K041
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Intensivkurs für Fortgeschrittene in den Sommerferien
Achtsamkeit in Bewegung
Wann:
ab Di. 27.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G030S
Status:
Plätze frei
Tai Chi Schnupperkurs in den Sommerferien
Achtsamkeit in Bewegung für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Mi. 28.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 207
Nr.:
18G029S
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking für Beginnende, Schwangere und alle Altersgruppen Spätsommerkurs
Gemeinsam fit durch die Natur
Wann:
ab Mo. 02.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Nr.:
18G081S
Status:
Plätze frei
Fit ab 60 für Frauen Herbstkurs
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs Gebäude, Zi. 314
Nr.:
18G104
Status:
Keine Anmeldung möglich
Nordic Walking für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene Spätsommerkurs
Gemeinsam fit durch die Natur
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Nr.:
18G085S
Status:
Anmeldung möglich
vhs-Kino: Trail der Träume - Mein Weltrekordlauf durch Peru
In Kooperation mit dem Kinopalast Neuburg
Wann:
ab Mi. 04.09.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Kinopalast
Nr.:
18A022B
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kräuterspaziergang in den Sommerferien
Von der Heilkraft heimischer Pflanzen und Kräuter
Wann:
ab Do. 05.09.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz beim TSV
Nr.:
18A087S
Status:
Plätze frei