Kursdetails
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18G096 Faszien-Fitness Training für das Bindegewebe

Wenn Sie mit starken Verspannungen und Schmerzen belastet sind, sollten Sie etwas dagegen tun! Unsere Bindegewebs-Hülle, die man heute als Faszien-Netz bezeichnet, ist mitverantwortlich für unser schmerzfreies Wohlbefinden. Durch unser alltägliches Leben mit Bewegungsmangel aufgrund sitzender Tätigkeiten können die Faszien verkleben. Unser Flüssigkeitshaushalt ist oftmals nicht ausgeglichen, was die Verklebungen der Faszien verstärkt. Diese Verklebungen sorgen durch Schmerzen dafür, dass unsere Beweglichkeit eingeschränkt wird. Das Faszientraining wirkt dem entgegen, unser Bewegungsapparat kann aufrecht gehalten werden, die Faszien unterstützen spannungsvoll unsere Körperhaltung. Dadurch werden Fehlhaltungen vermieden. Durch das Training werden die Faszien elastischer und beweglicher und die dadurch folgende Schmerzfreiheit sorgt für mehr Beweglichkeit und ein größeres Wohlbefinden.

Kurs abgeschlossen

Kursort

vhs Gebäude, Zi. 107

Adresse: Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
Wo:
Franziskanerstr. B200, vhs Gebäude: 1. Stock, Zi. 107 Gymnastikraum