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11G098 Nordic Walking für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn Fr., 30.10.2020, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6 x 1 Std.
Kursleitung Birgit Kragler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gute, gedämpfte Walking-/Laufschuhe, dem Wetter entsprechende Sportbekleidung, Getränk, leichte Nordic-Walking-Stöcke in der richtigen Länge (Körpergröße x 0,66), bei Unsicherheit beim Kauf der Stöcke berät die Kursleiterin gerne. Eine begrenzte Anzahl Stöcke können bei Bedarf für die Dauer des Kurses von der vhs geliehen werden (Pfand 20,- €, Leihgebühren 2,-€/Kurstag)

Sie wollen sich bewegen, Ihre Ausdauer steigern, das Gewicht senken und gleichzeitig auch noch Verspannungen im Muskel- u. Nackenbereich lösen und das alles ohne großen Zeitaufwand? Schenken Sie mir eine Stunde Ihrer kostbaren Zeit und ich werde Ihnen zeigen, wie man dies alles mit Nordic Walking erreichen kann! Im Kurs erlernen Sie die richtige Lauftechnik mit dem dazugehörigen Stockeinsatz wodurch ein effektives Ganzkörpertraining möglich ist. Nordic Walking ist eine Sportart, die so vielfältig, dass sie für jede und jeden geeignet ist. Mein Wunsch und mein Ziel ist es, mit dem Kurs Menschen aller Altersgruppen zur Bewegung zu motivieren und für Nordic Walking zu begeistern.




Kursort




Termine

Datum
30.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: TSV Sportplatz Neuburg, Flachslandenstraße