Kursdetails
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18G012 Sanftes Rückenyoga Dehnung, Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur Onlinekurs

Dieser Kurs dient der Stärkung des Rückens. Zu Beginn dehnen wir achtsam die Muskulatur. Danach bauen wir mit gezielten Übungen die Rücken- und Schultermuskulatur auf. Genau aufeinander abgestimmte Asanas (u.a. nach Empfehlungen v. Dr. Ronald Steiner, Arzt & Yogalehrer) ermöglichen einen gesunden Aufbau der Rücken- und Schulterpartie. Eine kleine Auszeit mit geführter Meditation rundet die Stunde ab.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Online

Adresse:


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.04.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Online
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Online
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Online
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Online
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
18:45 - 19:45 Uhr
Wo:
Online