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12G010 Hatha Yoga und Yoga Flow am Morgen, mixed classes

Beginn Di., 23.02.2021, 09:00 - 10:25 Uhr
Kursgebühr 120,00 €
Dauer 12 x 1,25 Std.
Kursleitung Andrea Herbinger
Bemerkungen Dieser Kurs findet vorübergehend online über die Plattform Zoom statt. Bitte bei der Anmeldung die e-mail-Adresse angeben. Diese wird an die Dozentin weitergegeben und von ihr erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung einen Zugangslink zur Veranstaltung zugeschickt.
Bitte mitbringen: Kissen/Decke, bequeme Kleidung, Handtuch, Yogamatte. In der Kursdauer sind 10 Minuten Lüftungspause eingeplant.

Morgendliche Yogastunden sind eine gute Gelegenheit, körperliche Verspannungen sanft zu lösen, Kräfte zu mobilisieren und voller Gelassenheit und Energie den Tag zu beginnen. Einfache Übungen (Asanas) werden im Hatha-Yoga Flow langsam und fließend geübt. Verbunden mit Pranayama (Atmung) schenken sie dir innere Balance und Ausgeglichenheit. Wir entdecken unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Eine Meditationsphase schließt diese Yogastunde ab. Es sollte keine akute körperliche Krankheit vorliegen.




Kursort

Online




Termine

Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:25 Uhr
Ort
Online

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