/ Bianca Schröcker

Portrait

Hallo, mein Name ist Bianca Schröcker und ich gebe hier an der VHS Pilateskurse ein sehr effizientes Ganzkörpertraining, Power Dumbell das Krafttraining mit der Langhantel und das Faszien- und Dehntraining. Seit über 30 Jahren unterrichte ich die verschiedensten Gesundheits- und Sportkurse. Neues Wissen, aktuelle Trends, kombiniert mit bekannten Standards verändern immer wieder die Inhalte. In unserem Alltag überwiegt der Bewegungsmangel oder es kommt immer mehr zu einseitigen Belastungen für den Körper, weshalb ich überzeugt bin, dass es wichtig ist, sportlich aktiv zu bleiben. Damit man sich in seinem Körper wohl fühlt, seine eigene Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und sich gesund und aktiv bewegen kann. Die meisten körperlichen Einschränkungen (Rücken, Arthrose, hoher Blutdruck, Übergewicht ...) kann man mit Bewegung deutlich verbessern. Dazu bietet die VHS verschiedenste Bewegungskurse an, bei denen sich jeder anmelden kann. Einfach ausprobieren. Haben Sie dann den richtigen Kurs gefunden, regelmäßig teilnehmen und Spaß haben! Und denken Sie stets daran - der Muskelkater wird immer weniger – das Wohlgefühl wird immer mehr.

Beruf: Fachtrainerin für Gesundheit und Reha-Sport (IHK), Faszientrainerin


Kurse der Dozentin



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